美構造事務局アロンソです！ ついに明日発売です！！ 『一瞬でくびれる！ぞうきんしぼりダイエット』 本当にこんなに全部出してしまって良いんですか？！と、アロンソが美構造プロデューサー藤原氏に確認したほど、ふんだんに内容が詰…
美構造事務局アロンソです^_^ 本日、ぞうきんしぼりダイエットトレーナーになりました！ その名の通り、ぞうきんしぼりしながらトレーニングするだけ^_^ 見た目とネーミングの地味さとは裏腹に、笑笑、効くーっ！！キツイーっ！…
美構造事務局のアロンソです！ ヨガフェス@下鴨神社 無事に終わりました。 準備に関わってくださった全ての みなさまありがとうございました。 前屈・後屈・開脚クラス ヨガとは全然ジャンルも違いますが、 ご縁のおかげで出演さ…
美構造事務局 アロンソです^_^ タイトル通りなんですが、明日11月2日には安心12月号が発売されます。わたしは載ってませんが、編集部の方とたくさんやり取りをさせていただいたので思い入れがあり、たくさんの方にも協力してい…
僕は、二週間前から期間を設定せず毎日１km以上 走るを実践していて 今朝は、家から近い堀川今出川周辺を走りました。 周りの雰囲気と違う小川通というところがあるんですが、情緒があっていいんですよ↓ 表千家 不審庵https…
こんにちは！美構造事務局のアロンソです。 自分がこの世に生まれてきて 何をしようと思っていたのか、 それを思い出したとき 人生はさらに輝き出すし どんどんスピードアップするね そのために、 自分にとって 新たなパートナー…
最近の僕の身体研究はもっぱら内的感覚に向かっています。 目に見える柔軟性、可動域を制限している要因に思考やトラウマといった部分が関わっている。 それを、カウンセリングやコーチングといった心理アプローチではなく身体からのア…
藤原さんって、昔は言葉がナイフのように尖っていた感じがありましたが、今は達観されましたよね。 たまに、ブログ記事を全て読んでくださる方がいてそういうことを言われます。 昔の僕のブログやfb文章をみると、恥ずかしいというか…
こんにちは。美構造事務局のアロンソです。 開脚インストラクターに興味がある方は、10月中のお申し込みが断然お得です！ というのは、10月中のお申し込みで美構造開脚インストラクターになるだけでなく、ご自身で美構造開脚インス…
こんにちは。美構造事務局アロンソです。 11月2日発売！ 高齢者の方向け雑誌の「安心」に美構造メソッドをドーンと紹介してくださってます。 高齢者向けの雑誌ですが、美構造メソッドはどの年代の方にとっても効果も結果も出ますの…
